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心态乐观有助于降低血脂水平
2023-01-25

英国《每日邮报》3月6日报道,哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,心态乐观有助于降低血脂水平。  研究发现,中年乐观者“好胆固醇”(HDL,高密度脂蛋白)水平更高。好胆固醇可降低“坏胆固醇”(LDL,低密度脂蛋白)水平,对心脏具有保护作用。冷静乐观还可以降低甘油三酯水平。甘油三酯水平过高会导致血管硬化。  新研究负责人茱莉亚·波伊博士及其同事完成的早期研究结果显示,乐观与心脏病危险较低之间存在关联。因此他们决定调查乐观或悲观与胆固醇之间是否存在独立关联。新研究中,哈佛大学科学家对来自美国中年研究项目的数据进行了梳理分析。该研究对990名40~70岁参试者进行了电话调查和多项实验测试。结果发现,乐观度得分较高的参试者对心脏起保护作用的高密度脂蛋白(HDL,好胆固醇)水平更高。乐观度得分每增加5分,血液HDL水平就会提高1毫克/分升,相当于心脏病危险降低3%。对比研究发现,经常运动可以使心脏病危险降低6%。  研究还发现,乐观与总胆固醇水平或低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)水平之间没有关联。